今天小編來給大家分享一些關(guān)于自己可以到藥店買維生素b3 吃什么可以補(bǔ)充維生素B3呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、維生素B3在藥店是有賣的。維生素B3也叫做煙酸，是人體需要較多的B族維生素。它是維持消化系統(tǒng)健康的維生素，也是荷爾蒙合成不可缺少的物質(zhì)。如果出現(xiàn)體重減輕，經(jīng)常疲勞乏力，記憶力差、失眠等癥狀就要意識到可能是缺乏維生素B3所致，這種情況就要及時去醫(yī)院治療，如果不及時治療，就會出現(xiàn)皮炎、腹瀉和癡呆的的情況

2、另外因為維生素B3是非處方藥，所以各大藥店都是有賣的。除了藥物可以起到治療作用，通過食物也可以補(bǔ)充到維生素B3，比如有全麥制品、糙米、綠豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、無花果、雞蛋、瘦肉、魚都是可以的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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