今天小編來給大家分享一些關(guān)于三焦經(jīng)的主要穴位與功效 你多久沒睡過好覺了方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、三焦，通俗的說，就是人整個(gè)體腔的通道。古人把心、肺歸于上焦，脾、胃、肝、膽歸于中焦，腎、大腸、小腸、膀胱歸于下焦。

2、三焦經(jīng)其實(shí)就是五臟六腑的調(diào)氣通道，也可說是一個(gè)出氣筒。

3、當(dāng)焦慮不安、不知所措的時(shí)候，不妨揉揉自己的三焦經(jīng)，效果通常會(huì)讓您喜出望外三焦經(jīng)從手走頭，起于無名指甲角的關(guān)沖穴，止于眉毛外端的絲竹空，左右各23個(gè)穴。

4、三焦經(jīng)屬火，三焦經(jīng)與膽經(jīng)二者都是少陽經(jīng)，上下相通。所以肝膽郁結(jié)的“火氣”也常常會(huì)由三焦經(jīng)而出。

5、三焦經(jīng)的癥狀多與情志有關(guān)，且多發(fā)于脾氣暴躁之人，因此及早打通此經(jīng)，還可預(yù)防“更年期綜合征”的困擾。

6、挑選幾個(gè)自己容易操作的穴位試一試。 “關(guān)沖穴 ”是個(gè)排氣口，可幫助人體排除濁氣，心里憋悶，平常就多揉揉關(guān)沖穴。

方法/步驟

三焦，通俗的說，就是人整個(gè)體腔的通道。古人把心、肺歸于上焦，脾、胃、肝、膽歸于中焦，腎、大腸、小腸、膀胱歸于下焦。

三焦經(jīng)其實(shí)就是五臟六腑的調(diào)氣通道，也可說是一個(gè)出氣筒。如果這個(gè)出氣筒堵了，問題就全來了，像更年期綜合征，那是長期的氣郁造成的，氣郁不疏，這個(gè)出氣筒又堵住了，發(fā)不出去，就會(huì)產(chǎn)生各種癥狀，所以調(diào)節(jié)三焦經(jīng)，可以調(diào)節(jié)人的一身之氣。有好多慢性病，也說不出哪塊兒有問題，長期不愈，癥狀很多，這些都可以調(diào)一下三焦經(jīng)，把氣調(diào)順了，身體才能正常地運(yùn)行。

當(dāng)焦慮不安、不知所措的時(shí)候，不妨揉揉自己的三焦經(jīng)，效果通常會(huì)讓您喜出望外三焦經(jīng)從手走頭，起于無名指甲角的關(guān)沖穴，止于眉毛外端的絲竹空，左右各23個(gè)穴。

三焦經(jīng)屬火，三焦經(jīng)與膽經(jīng)二者都是少陽經(jīng)，上下相通。所以肝膽郁結(jié)的“火氣”也常常會(huì)由三焦經(jīng)而出。三焦經(jīng)直通頭面，所以此經(jīng)的癥狀多表現(xiàn)在頭部和面部，如頭痛，耳鳴，耳聾，咽喉腫，喉嚨痛，眼睛紅赤，面部腫痛。

三焦經(jīng)的癥狀多與情志有關(guān)，且多發(fā)于脾氣暴躁之人，因此及早打通此經(jīng)，還可預(yù)防“更年期綜合征”的困擾。此經(jīng)穴位多在腕、臂、肘、肩，“經(jīng)脈所過，主治所及”，所以對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有效果。

挑選幾個(gè)自己容易操作的穴位試一試。 “關(guān)沖穴 ”是個(gè)排氣口，可幫助人體排除濁氣，心里憋悶，平常就多揉揉關(guān)沖穴。尤其心煩意亂，卻又說不出哪兒難受，感覺就是不舒服，就可以揉揉這里。關(guān)沖穴還可以治療暈車、急性咽喉炎、咽喉痛。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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