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抗糖化的食物有哪些(抗糖化食譜有哪些 吃什么菜可以抗糖化)

2022-09-16 11:23:24 常識(shí)百科來(lái)源:
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于抗糖化食譜有哪些 吃什么菜可以抗糖化方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦1、小黃瓜雞胸肉。主菜:炒雞胸肉丁...

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于抗糖化食譜有哪些 吃什么菜可以抗糖化方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、小黃瓜雞胸肉。主菜:炒雞胸肉丁、小黃瓜;配菜:花椰菜、金針菇;調(diào)味料:適量鹽、少量油、黑胡椒粉;

2、山藥玉米魚(yú)片。主菜:山藥丁炒毛豆玉米粒、低鹽魚(yú)片;配菜:上海青、水煮蛋;調(diào)味料:適量油、適量鹽;

3、拌里脊肉菇菇。主菜:里脊肉炒菌菇;配菜:小白菜、炒青椒;調(diào)味料:少量麻醬、少量鹽、適量油;

4、海鮮玉米碗。主菜:西蘭花、玉米底菜;配料:白灼鮮蝦、低鹽魚(yú)片;調(diào)味料:少量鹽、少量油;

5、素菜鴨胸片。主菜:水煮山茼蒿、西蘭花底菜;配菜:4塊低鹽鴨胸片;調(diào)味料:少量鹽、少量油;

6、雞蛋素菜搭檔。主菜:低鹽水煮西蘭花、椰菜花底菜;配菜:低鹽荷蘭豆、菌菇、水煮蛋;調(diào)味料:少量鹽、少量油;

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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