今天小編來給大家分享一些關于寶寶39周了還不生怎么辦 該如何做方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、控制好情緒

2、定期做好檢查

3、注意飲食

4、多點運動

5、注意睡眠

6、做好產前準備工作

7、注意肚子的動靜

方法/步驟

控制好情緒。 39周是個預產期，換算月份的話是9個月多一天，它只是一個概數，不一定準確，按十月懷胎來算，39周才剛踏進待產的門坎，所以不必緊張，不必焦急，最重要的是不必想太多，盡量平復自己的心情，控制好情緒，做好迎接新生兒的準備。

定期做好檢查 39周是個待產時間段，只要做好定期檢查就行了，一切聽從醫(yī)生的安排就好了。

注意飲食 待產期呢，要注意飲食了，不要爆吃爆飲，盡量吃些清談的東西。

多點運動 可以做一些較輕松的運動，比如散散步之類的，也可以爬爬樓梯，這樣還有助產作用哦。不過要注意安全。

注意睡眠 可以早點睡，越緊張越睡不著，放松心情的好好睡一覺，到了生產時就不會因睡眠不足造成過累的感覺。

做好產前準備工作 這是最關鍵的，一定要把產前準備工作做好，比如：1、需要攜帶的雙方身份證、戶口本、準生證（有些地方需要）等證件；2、分娩時的物品，比如紙巾、衛(wèi)生巾等，小孩的衣服、尿片等；3、吃住的物品，比如衣服、毛巾、盆子、牙刷、飯盒，小孩的奶粉、奶瓶等。

注意肚子的動靜 寶寶臨產時會有宮縮的情況發(fā)生，時不時的會有陣痛，這是宮縮造成的正?，F象，反正感覺跟平時不一樣了，這時就要馬上前往醫(yī)院待產了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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