今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于蜂蜜水的作用與功效 喝蜂蜜水的好處方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1，讓興奮的神經(jīng)“安眠”

2，治療偶發(fā)傷口

3，護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老

4，保護(hù)狂野的“心”

5，快速緩解疲勞

方法/步驟

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。吃法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。吃法：中午一杯蜂蜜水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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