今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于孕婦喝什么湯好 兩種超級(jí)營(yíng)養(yǎng)又好喝的湯方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、蘿卜鯉魚湯

2、蓮子豬胃湯

方法/步驟

蘿卜鯉魚湯：主料：鯽魚1只，香菜半兩，蔥1只，生姜3只，香菜少許。做法：1、將鯉魚放廚房干，洋蔥，姜切絲。2、放油鍋，炒鯽魚盛出。3、剩余油爆香洋蔥，生姜。4、鍋中加入熱水，鯉魚放入燉至湯成奶白色，加入鹽，白胡椒粉調(diào)味。5、最后加入蘿卜煮沸，盛盤享受。孕婦喝什么湯對(duì)胎兒好孕婦在寶寶出生時(shí)，飲食特別緊張，怕吃的不好影響胎兒。下面就是介紹一下什么湯對(duì)孕婦胎兒最好，希望對(duì)大家有所幫助。

蓮子豬胃湯：材料：五花肉，蓮子，鹽，姜，洋蔥，花生油，味精，面粉。實(shí)踐：1、豬肚洗凈，切成塊；2、用水泡蓮子，去除皮膚和心臟；3、鍋上火，加乳液和60克水，煮15分鐘；4、然后加入五花肉，料酒，生姜和500克水，煮熟；5、脫脂泡沫，加入鹽，味精，放入湯碗即可。功效：蓮子含淀粉，蛋白質(zhì)，糖，脂肪，鈣，磷，鐵等，具有脾瀉，補(bǔ)腎固精，養(yǎng)心安神。豬胃補(bǔ)中益氣，健脾胃，助消化，止瀉，止渴消食。此湯具有健脾和胃，滋補(bǔ)，易消化的功效，對(duì)孕婦有益。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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