今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于掌握讓肌膚遠(yuǎn)離痘痘的良策方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

完美的肌膚，怎能讓痘痘所困擾呢?有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多朋友由于生活習(xí)慣不正確、飲食不當(dāng)，就會(huì)容易出現(xiàn)肌膚長(zhǎng)痘的狀況。那么，如何美容護(hù)膚，才能遠(yuǎn)離痘痘的困擾呢?下文介紹了一些防痘祛痘的小妙招。 步驟閱讀

方法/步驟

均衡膳食 如果你經(jīng)常的吃大魚(yú)大肉，這樣你的新陳代謝也會(huì)變得遲緩，導(dǎo)致無(wú)用的物質(zhì)無(wú)法排除體內(nèi)，所以在日常的生活中就不要再吃太油膩的食物。建議你多吃清淡的食品，例如喝粥，吃青菜，喝湯，喝白開(kāi)水。

正確排毒 人的身體容易產(chǎn)生很多的毒素，排出體外的關(guān)鍵就在可以使體內(nèi)的氣血更加的暢通，這樣就有利于排毒。如果體內(nèi)氣血調(diào)和，五臟功能運(yùn)行正常，就有利于中和和化解體內(nèi)外產(chǎn)生的多種毒素，還可以減少一些疾病的發(fā)生。

蘿卜芹菜洋蔥汁 大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁就可以喝了。每日一次。

百合薏米粥 百合6克，薏苡仁30克，再加一點(diǎn)水，以武火燒開(kāi)，改文火煮1小時(shí)，加適量糖或蜂蜜。

海帶綠豆湯 海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，一點(diǎn)紅糖。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調(diào)味，連湯一起喝。每日一劑，連服二十至三十劑。

中藥面膜祛痘 現(xiàn)在的一些中藥就可以祛痘，主要因?yàn)槔锩嬗需鷮?shí)、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻后，就可以涂在臉上了，對(duì)于去除痘痘有很好的作用，可以使你的顏面更加的亮白，因而得名瑩肌如玉散。由于配方中不含綠豆，因?yàn)榫G豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發(fā)痘毒，所以對(duì)于祛痘是很徹底的。

喝檸檬水 如果臉上長(zhǎng)痘痘和我們的內(nèi)分泌是分不開(kāi)的，如果你每天喝半顆檸檬汁，每天喝三瓶左右。采取這個(gè)方法后，你就將會(huì)看到很好的效果。

桃仁山楂茶 桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，一點(diǎn)綠茶。將前四味加水1000毫升，以武火燒開(kāi)，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。現(xiàn)做現(xiàn)喝，連服一個(gè)月。

注意事項(xiàng)

今天介紹的美容秘方，就可以讓你遠(yuǎn)離痘痘的困擾了。如果你的肌膚愛(ài)長(zhǎng)痘痘的話，那就要趕緊來(lái)掌握這些護(hù)膚秘方吧。肌膚長(zhǎng)痘，與你內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，為了防痘痘，調(diào)理好內(nèi)分泌很有必要。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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