今天小編來給大家分享一些關于掌握讓肌膚遠離痘痘的良策方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

完美的肌膚，怎能讓痘痘所困擾呢?有調查發(fā)現(xiàn)，很多朋友由于生活習慣不正確、飲食不當，就會容易出現(xiàn)肌膚長痘的狀況。那么，如何美容護膚，才能遠離痘痘的困擾呢?下文介紹了一些防痘祛痘的小妙招。 步驟閱讀

方法/步驟

均衡膳食 如果你經常的吃大魚大肉，這樣你的新陳代謝也會變得遲緩，導致無用的物質無法排除體內，所以在日常的生活中就不要再吃太油膩的食物。建議你多吃清淡的食品，例如喝粥，吃青菜，喝湯，喝白開水。

正確排毒 人的身體容易產生很多的毒素，排出體外的關鍵就在可以使體內的氣血更加的暢通，這樣就有利于排毒。如果體內氣血調和，五臟功能運行正常，就有利于中和和化解體內外產生的多種毒素，還可以減少一些疾病的發(fā)生。

蘿卜芹菜洋蔥汁 大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁就可以喝了。每日一次。

百合薏米粥 百合6克，薏苡仁30克，再加一點水，以武火燒開，改文火煮1小時，加適量糖或蜂蜜。

海帶綠豆湯 海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，一點紅糖。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調味，連湯一起喝。每日一劑，連服二十至三十劑。

中藥面膜祛痘 現(xiàn)在的一些中藥就可以祛痘，主要因為里面有楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻后，就可以涂在臉上了，對于去除痘痘有很好的作用，可以使你的顏面更加的亮白，因而得名瑩肌如玉散。由于配方中不含綠豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發(fā)痘毒，所以對于祛痘是很徹底的。

喝檸檬水 如果臉上長痘痘和我們的內分泌是分不開的，如果你每天喝半顆檸檬汁，每天喝三瓶左右。采取這個方法后，你就將會看到很好的效果。

桃仁山楂茶 桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，一點綠茶。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶?，F(xiàn)做現(xiàn)喝，連服一個月。

注意事項

今天介紹的美容秘方，就可以讓你遠離痘痘的困擾了。如果你的肌膚愛長痘痘的話，那就要趕緊來掌握這些護膚秘方吧。肌膚長痘，與你內分泌失調有關系，為了防痘痘，調理好內分泌很有必要。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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