今天小編來給大家分享一些關于跌打損傷的緊急處理方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

周末跟朋友一起出去打籃球，投籃的時候不小心扭傷了腳，附近又沒有醫(yī)院，腳快疼死了，一點辦法都沒有。幸虧其中有一個朋友以前也扭傷過，就跟我說了一些快速處理跌打損傷，緩解疼痛的方法，我覺得十分有效。 步驟閱讀

方法/步驟

如果損傷處沒有破皮，只是肌肉拉傷、韌帶拉傷的問題，可以立即進行冷敷處理，這樣可以極大的緩解疼痛。過1、2天之后再熱敷，配合著涂抹一些治療跌打損傷的膏藥就可以。

如果傷口處破皮了，只是一點小傷口的話，可以用創(chuàng)可貼貼敷或者用干凈的紗布加壓包扎好，以減少出血，防止傷口污染。情況允許的話，可以立即到就近給予清創(chuàng)術，清創(chuàng)術一般在傷后6～8小時內(nèi)進行最好。

注意事項

我們在平常運動的時候，一定要多注意，最好多做一些熱身活動，以免出現(xiàn)扭傷等問題。跌打損傷本身不是大問題，只是一定要做好盡快、盡早、徹底的處理，緩解疼痛是一方面，另一方面也是怕傷處擴大或者感染。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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