今天小編來給大家分享一些關于怎樣通過按摩治療落枕方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有朋友說，有一天起床后發(fā)現(xiàn)自己落枕了，頸部肌肉會變得僵硬疼痛，但由于趕著上班，就不管它，還照樣開車，在路上，差點撞車了。落枕不但影響正常的生活，還影響工作，更有甚者，如果落枕后開車會帶來很大的危險?，F(xiàn)在教你幾招治療落枕按摩法。 步驟閱讀

方法/步驟

用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。然后在頸部找壓痛的地方，輕輕的按揉，按揉五分鐘左右。 按完后還可以用熱毛巾來敷一下。

另外，以拇指或食指點按落枕穴也是可以治療落枕的，每次按到有酸張感覺為止，再持續(xù)2～3分鐘，持續(xù)這樣堅持下去。

注意事項

發(fā)生落枕了，可以用一塊布沾上米醋敷在落枕部位，然后在布上再放一個裝著70度左右熱水的熱水袋，熱敷20分鐘左右。然后起來左右晃動一會脖子，手指可以在落枕部位進行輕輕的按摩和揉搓，如此兩次落枕癥狀就會消失。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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