今天小編來給大家分享一些關(guān)于失眠的癥狀表現(xiàn)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

相信大家對(duì)于失眠都是非常熟悉的，尤其是那些經(jīng)常加班熬夜的白領(lǐng)上班族們，他們出現(xiàn)失眠的概率是比較大的。很多人對(duì)于失眠的癥狀表現(xiàn)都不是十分了解，這些癥狀表現(xiàn)是大家早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)失眠的依據(jù)，可以及時(shí)地進(jìn)行治療，接下來我們就來了解一下這些癥狀表現(xiàn)吧。 步驟閱讀

方法/步驟

失眠的早期癥狀還包括有睡眠中間易醒。睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度，周圍稍有響動(dòng)就被驚醒，一夜之間反復(fù)多次，實(shí)際睡眠時(shí)間較少，第二天頭腦昏沉沉的，感覺疲憊無力。這種失眠又稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

失眠的人很難入睡，尤其是對(duì)聲音很敏感，如果好不容易睡著了又被聲音驚醒了，心情會(huì)很不好，非常浮躁，甚至暴躁，無端無故被吵醒也很容易生氣。往往睡眠時(shí)間相對(duì)較少，總的睡眠時(shí)間少于6小時(shí)。

入睡困難，這是失眠的早期癥狀之一，主要是指從上床開始睡覺到入睡時(shí)間大于30分鐘。不能熟睡、早醒醒后無法再入睡、頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自己感覺像做了一夜的噩夢(mèng)，睡過之后精神沒有恢復(fù)，持續(xù)好多天。

睡眠淺也屬于失眠的早期癥狀，早期失眠患容易做夢(mèng)，病人自感睡不踏實(shí)，一夜都是似睡非睡，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的是早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)準(zhǔn)醒，醒后難入睡，還有病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚醒后再也不敢入睡。

早醒性失眠或終點(diǎn)失眠：上床以后也能較快地入睡，但很早就醒來。醒后就不易重新入睡，眼睜睜地等到天亮。這種現(xiàn)象多見于中老年。

注意事項(xiàng)

希望每個(gè)人在平時(shí)不要給自己太大的壓力，過得輕松一點(diǎn)，不要那么累。萬一發(fā)現(xiàn)自己有了上面的明顯癥狀后要知道自己是失眠了，切勿自行購(gòu)買藥物服用，應(yīng)立即請(qǐng)教醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)按病人的體質(zhì)和精神情況而給予適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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