今天小編來給大家分享一些關于大人睡覺磨牙怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

磨牙是一個生活當中非常常見的事情，不管是我們的大人還是小孩都或多或少的會有磨牙的狀況發(fā)生，今天我就帶領大家走進大人睡覺磨牙的原因里面進行探討，希望能夠幫助到患者。

方法/步驟

第一：首先我們的患者需要知道的是有身體內有寄生蟲.寄生蟲會分泌一些有害物質,影響自律神經(jīng).日間我們意識較強,可以控制行為舉止,但入睡後,則會不自覺地磨牙.杜蟲後便不會再有這情況.

第二：磨牙和我們患者的精神緊張,肝火過旺,出現(xiàn)中醫(yī)學上所謂的肝風內動，造成肝火過旺的原因,主要是我們日常飲食不當,進食過多煎炸辛辣和精制的食物,令體內熱毒積聚。

第三：對于磨牙，我們的患者白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離，咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴 ，熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。

注意事項

以上就是我對大人睡覺磨牙的一些見解，希望患者能夠從中找出適合自己的原因，并通過正確的措施解決磨牙問題。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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