今天小編來給大家分享一些關(guān)于大人睡覺磨牙怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

磨牙是一個生活當中非常常見的事情，不管是我們的大人還是小孩都或多或少的會有磨牙的狀況發(fā)生，今天我就帶領(lǐng)大家走進大人睡覺磨牙的原因里面進行探討，希望能夠幫助到患者。

方法/步驟

第一：首先我們的患者需要知道的是有身體內(nèi)有寄生蟲.寄生蟲會分泌一些有害物質(zhì),影響自律神經(jīng).日間我們意識較強,可以控制行為舉止,但入睡後,則會不自覺地磨牙.杜蟲後便不會再有這情況.

第二：磨牙和我們患者的精神緊張,肝火過旺,出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的肝風內(nèi)動，造成肝火過旺的原因,主要是我們?nèi)粘ｏ嬍巢划?進食過多煎炸辛辣和精制的食物,令體內(nèi)熱毒積聚。

第三：對于磨牙，我們的患者白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離，咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴 ，熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。

注意事項

以上就是我對大人睡覺磨牙的一些見解，希望患者能夠從中找出適合自己的原因，并通過正確的措施解決磨牙問題。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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