今天小編來給大家分享一些關(guān)于大便不通暢吃什么藥方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

便秘的情況非常多見，有很多的人這是喜歡吃辛辣食物，這樣會(huì)造成大便不通暢，會(huì)影響到生活健康，而且還會(huì)導(dǎo)致情緒變化，今天我們就介紹一下大便不通暢吃什么藥。

方法/步驟

第一：便秘可以通過藥物治療也可以通過飲食調(diào)整，中藥對(duì)于便秘效果較好刺激也比較小,例如說決明子或者番瀉葉泡水喝,效果都比較好,蘆薈膠囊效果也不錯(cuò)的，飲食上注意多吃蔬菜水果。

第二：便秘關(guān)鍵是習(xí)慣問題，沒有特效辦法，一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物，就一定會(huì)改善。

第三：多食含維生素A/C/E和纖維素的食物(如蔬菜,水果),飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢。

注意事項(xiàng)

為了避免這種情況出現(xiàn)，我們應(yīng)該注意合理的飲食，而且要注意多喝水，以免導(dǎo)致出現(xiàn)不良后果，藥物不要盲目使用，平時(shí)要注意鍛煉身體。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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