今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于胃酸過(guò)多吃什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我家里條件比較一般，所以經(jīng)常為了省錢，我吃飯都很隨便，經(jīng)常有一頓沒一頓的，可能就是這樣，胃不太好，經(jīng)常會(huì)犯酸水，還想吐，已經(jīng)買了胃藥。下面讓我們一起來(lái)分享下胃酸過(guò)多吃什么。

方法/步驟

飲食一：胃酸過(guò)多在食物方面，因胃液分泌過(guò)剩，為保護(hù)胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質(zhì)，但豆類不易消化，必須煮軟后再食用。

飲食二：飲食要有規(guī)律，最好每餐少吃一點(diǎn)，加多進(jìn)餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點(diǎn)心。 小米粥和南瓜都是很養(yǎng)胃的食物，可以經(jīng)常食用。

飲食三：食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

注意事項(xiàng)

胃酸過(guò)多如果不及時(shí)接受治療，將會(huì)引發(fā)多種疾病癥，但是除了治療之外，患者還有多方面注意，飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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