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打羽毛球扣球方法(羽毛球怎么扣球才有力 打羽毛球的技巧之扣球技巧)

2022-08-16 15:40:44 常識百科來源:
導讀 今天小編來給大家分享一些關于羽毛球怎么扣球才有力 打羽毛球的技巧之扣球技巧方面的知識吧,希望大家會喜歡哦1、以右手握拍為例,如果...

今天小編來給大家分享一些關于羽毛球怎么扣球才有力 打羽毛球的技巧之扣球技巧方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、以右手握拍為例,如果你是左手那就相反。要領:準備球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了??矍蚯吧眢w后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

2、扣球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術都注重的,和網(wǎng)球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。

3、起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳扣球,扣球后立即轉身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。

4、因為扣球是要把全身有限的力量全部用在扣球的瞬間,使球的速度達到極致。作為女選手,用跳扣球很少,但是無論什么樣的扣球,都要在扣球之前先要將身體后仰成弓形,然后身體的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作為中轉站,胸肌就有著至關重要的作用,所以做為男選手,練好胸肌是最重要的前提。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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