今天小編來給大家分享一些關于夏季小兒適合吃什么肉食 夏天適合吃什么肉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、鴨肉性寒涼，適合在夏季食用;具有健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、利水消腫等功效。由于品種不同，白鴨、湖鴨、青頭鴨更適合夏季食用。

2、魚肉所含脂肪一般在1%—3%，是肉類中脂肪含量最低的，而且魚肉特別易消化，因此適合在夏季食用。注意：身上起疹子的人不宜吃魚肉。

3、豬肉性平，味甘、咸，具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合在夏季食用。

4、由于牛肉和羊肉性味偏溫，夏季不宜食用，尤其是易上火的人夏季更不能吃羊肉。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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