今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于健身可以喝茶葉嗎 健身是否可以喝茶葉方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、健身也是可以喝茶的，但是不建議喝濃茶，特別是晚上睡覺(jué)之前喝濃茶，有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

2、另外，在健身之后注意不要馬上喝茶，特別是不要喝濃茶，因?yàn)椴杷畷?huì)刺激腸胃，有可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、腹脹、腹瀉或者其他的不適癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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