對于游泳怎么換氣基本動作這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些游泳怎么換氣基本動作相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、游泳換氣基本動作有：

3、第一步、平常習慣說游泳呼吸，應該改為：吸憋呼。

4、第二步、直接戴泳鏡進入泳池手扶爬梯。

5、第三步、頭部未入水前用嘴吸氣，屏住。

6、第四步、頭部入水，屏氣慢慢用鼻子出氣，耳朵聽到咕嚕嚕的聲音。

7、注意，嘴不要張開。

8、第五步、氣快用盡時，慢慢將頭抬出水面。嘴仍然保持緊閉狀態(tài)。

9、第六步、頭部抬出水面，再張開嘴吸氣，反復練習，養(yǎng)成習慣。

10、意：吸氣用嘴，吐氣用鼻。切忌不用鼻子吸氣，鼻腔較窄，極易嗆水。

11、隨著游泳運動的發(fā)展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等。競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

12、等級為：三級、二級、一級、健將、國際健將。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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