想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于7歲兒童餐食譜大全方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于7歲兒童餐食譜大全方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、食譜：牛奶、雞蛋、玉米片、鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁、小米粥、花卷。

2、7歲兒童營(yíng)養(yǎng)食譜應(yīng)該合理安排好一日三餐，早餐和中餐的營(yíng)養(yǎng)素供給應(yīng)占全天的30%與40%。每日至少供給300ml牛奶，1~2個(gè)雞蛋，及魚(yú)、禽、肉等100~-g，谷類和豆類300~500g。注意飲食的豐富性和維生素及礦物質(zhì)等微量元素的補(bǔ)充。

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