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身上癢癢預(yù)示你可能有十種病23年11月20日09:28??《生命時(shí)報(bào)》??微博?我有話說核心提示：有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，讓人渾身不自在，甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí)，就是在給健康敲警鐘了。“癢”，每個(gè)人都經(jīng)歷過，有時(shí)它讓人笑，有時(shí)卻讓人欲哭無淚。100多年前，美國心理學(xué)家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種：一種是“高興的癢”，由對(duì)腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生，伴隨著止不住的大笑，父母與嬰兒初次建立親密關(guān)系，就是通過這種癢進(jìn)行的；另一種則是“惱人的癢”，感覺是有小東西在皮膚上爬過，人們會(huì)忍不住通過抓撓來止癢，蚊蟲叮咬、皮膚干燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會(huì)帶來這種癢。有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，讓人渾身不自在，甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí)，就是在給健康敲警鐘了?！鞍W癢病”困擾很多人據(jù)記者調(diào)查，有超過七成人在生活中出現(xiàn)過不明原因的皮膚癢，其中老年人皮膚癢更高達(dá)九成；有六成人表示“癢的不厲害就不會(huì)去管”，有三成人會(huì)“自己想辦法止癢”(如使用藥物)，僅一成人會(huì)在“皮膚癢后到醫(yī)院找出原因”；年輕白領(lǐng)因生活習(xí)慣、工作壓力等，皮膚問題的出現(xiàn)明顯呈上升趨勢(shì)；兒童因?yàn)榇蠖酂o法正確表達(dá)，皮膚癢后很難找到原因。28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢，皮膚發(fā)干，大腿、小腿等部位甚至出現(xiàn)干裂、疼痛的癥狀，常會(huì)被撓出抓痕。莫莉說，這種不明原因的“癢癢病”時(shí)而發(fā)作，時(shí)而消失，讓她很是苦惱。劉大媽更是深有感觸，“好多老年人都有身上癢的毛病，就像洗澡沒洗干凈似的，到了冬天尤其難受?！眲⒋髬屨f，大多數(shù)人都會(huì)忍著，也會(huì)一起交流止癢偏方。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞表示，入冬以來，因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡(luò)繹不絕。“一些患者忍不住癢而不斷搔抓，皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著等繼發(fā)損害。還有部分患者由于在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物，造成了皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張和繼發(fā)性感染等損壞?！笔澜缧l(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在黃種人中，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%，處于病態(tài)的超過20%，處于亞健康狀態(tài)者高達(dá)70%。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時(shí)，最先描述的感受。“來醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助的畢竟是一少部分，很多人還是選擇忍，或者根本沒把癢當(dāng)回事。”楊淑霞說。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授格倫·吉斯勒說：“在專門研究了幾十年關(guān)于‘癢’的課題后，我們發(fā)現(xiàn)讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種，最主要的可以歸納為以下幾個(gè)方面”。單純皮膚問題。“因?yàn)槠つw自身問題而感覺到癢有兩種情況。”格倫·吉斯勒說。一種是沒有原發(fā)性的皮膚損傷，多半是由于皮膚缺少水分而引起的。就像現(xiàn)在處在干燥的冬季，很多人會(huì)覺得皮膚干癢、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了，皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。中老年人皮膚退化。中老年人因?yàn)槠つw萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤滑保護(hù)作用而顯得干燥。在寒冷的季節(jié)，干燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個(gè)原因。過敏。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬武漢同濟(jì)醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師劉光輝教授說：“臨床上來變態(tài)反應(yīng)科就診的病人，1/3有皮膚癢的癥狀。”對(duì)飲食、花粉、塵螨等過敏，接觸某些化學(xué)制劑，都有可能引起過敏，從而使皮膚感覺到癢。這類癢，一般在停止接觸過敏原后就會(huì)好轉(zhuǎn)。婦科炎癥。女性如果發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎癥。調(diào)查顯示，73%的女性在經(jīng)期會(huì)覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過于緊身有關(guān)。情緒緊張。抑郁、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。肝膽疾病。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明說：“許多系統(tǒng)性疾病也會(huì)引起皮膚瘙癢。”有研究顯示，大約有40%—60%的肝膽疾病患者，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。糖尿病。糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%—35%，約有10%的早期患者會(huì)出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或肛門部癥狀最嚴(yán)重。甲狀腺功能異常。不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況，但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢，皮膚多干燥，在冬季會(huì)加重。惡性腫瘤。某些腫瘤發(fā)生時(shí)會(huì)伴有皮膚癢，如淋巴系統(tǒng)、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果你的身體出現(xiàn)長時(shí)間無原因的瘙癢就需要引起重視了。如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢，應(yīng)該怎么做呢？劉光輝教授說，首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產(chǎn)生的過敏現(xiàn)象。其次應(yīng)該去皮膚科排除皮膚本身的問題，看看皮膚是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病發(fā)生皮膚瘙癢，應(yīng)該及時(shí)針對(duì)病根展開治療?！霸谂逶蛑埃欢ú灰^于頻繁地使用清潔性過強(qiáng)的堿性香皂，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類藥物。”楊淑霞強(qiáng)調(diào)。在秋冬季節(jié)，人們身體的癢更多是由于皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人。如果是輕微的癢，不妨試試這幾招：不必每天洗澡。在秋冬季節(jié)可以不必每天洗澡，特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過高。每次洗5—10分鐘就可以。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。先擦潤膚液再擦干身體。在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液，能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收。養(yǎng)一缸金魚給房間補(bǔ)水。在身體允許的情況下將暖氣調(diào)低幾度，用加濕器或養(yǎng)一缸金魚來為房間補(bǔ)水，能減少因溫度過高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。選擇純棉的貼身衣物。柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散，增加透氣性，與皮膚接觸后不會(huì)引起過敏。隔夜茶水有效止癢。用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時(shí)還能起到防治濕疹的功效。多吃潤肺生津的食物。冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能減少體內(nèi)水分流失。還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物

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