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1、注意休息，尤其晚上長智齒的時候，白天因為事多，易分散注意力，可是到了晚上，沒有事做的時候，智齒的生長痛就特別明顯，特別厲害。這個時候，建議你早點睡，早點休息，而且在睡前，必須記得刷牙，也可以把牙膏用牙刷送到智齒的牙床處，以此殺菌消毒。

2、多吃苦瓜，喝蔬菜湯長智齒的時候，我們不能因為痛，就不吃東西，這樣，會造成營養(yǎng)不良，建議你在長智齒痛得厲害的時候吃苦瓜，苦瓜有清火敗毒的功效。再有就是喝蔬菜湯也是不錯的選擇。把蔬菜切碎后一起煮成湯，然后喝，不要多加鹽和其他的調(diào)料，補充營養(yǎng)，還防痛。

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