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1、心理療法 ①放松心情：性交是夫妻之間感情交流與滿(mǎn)足的一種方式。

2、在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

3、 ②暗示自己：做愛(ài)時(shí)可暗示自己：“我一定能控制射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化意念，自我暗示，會(huì)起到較好的效果。

4、 ③情緒鎮(zhèn)靜：男方在性生活的喚起階段要努力克制自己，保持情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

5、 ④寬容諒解：女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。

6、 ⑤相互配合：女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，做好性愛(ài)前奏準(zhǔn)備工作，如：熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

7、 ⑥創(chuàng)造環(huán)境：一般選擇相對(duì)有情調(diào)或場(chǎng)景或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

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