相信目前很多小伙伴對于人體每天需要多少卡路里都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與人體每天需要多少卡路里相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、坐辦公室的人，活動量小，所需熱量標準為：每公斤體重需要30卡熱量，照此標準，50公斤重的人，每天均需1500卡熱量。這里所指的標準體重是按照身高計算，即大致與身體高度相符的身體重量，即稱為標準體重，對于超重者，相對地需要更多熱量，但不能無限地超重，首要問題是確切地弄清自己的標準體重是多少?采取措施，盡力將自己的體重保持在標準范圍。

2、活動量中，輕度：辦公室職員，無小孩的主婦，學生等。中等：營業(yè)銷售人員，帶小孩的主婦，從事輕體力勞動的人等。偏重：護士、保姆、體育系的學生，教練員，技術指導員等。高強度：農(nóng)民，漁民，運動員等。另外，十歲女孩子，正值成長期，每天所需熱量應大于上表中熱量，二十歲的女性應比上表數(shù)值小50至100卡。不同身高就有不同的熱量。

3、消耗7700大卡，就掉一公斤肉！為了好身材！加油！

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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