相信目前很多小伙伴對于怎樣做營養(yǎng)美味的蒸蘋果？優(yōu)質都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣做營養(yǎng)美味的蒸蘋果？優(yōu)質相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、在1/3處，將蘋果橫著切開，用勺子在中間挖一個洞，小心一點，不要將蘋果挖爛。

2、提前準備適量枸杞子和葡萄干，用清水泡一下，然后倒入蘋果中間的小洞里。

3、準備適量冰糖，加進蘋果中間的小洞里，冰糖有止咳化痰，補中益氣的功效。

4、再準備適量生核桃，去皮后，將果仁取出，也放進蘋果中間的小洞里。

5、將之前切下的蘋果蓋兒蓋上去。這樣在高溫下，可以讓食材的營養(yǎng)進入到蘋果中。

6、蒸鍋中放入適量水，然后將蘋果放入蒸鍋中，水開后，蒸20分鐘。

7、蒸好之后，就可以吃了，蘋果已經去核了，全部都可以吃了，蒸蘋果營養(yǎng)豐富，非常適合體虛的人食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

---

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

---

標簽：