相信目前很多小伙伴對于如何緩解瞌睡都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與如何緩解瞌睡相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、找人聊天。找人聊一會天，那么自己的大腦也就會興奮起來，從而忘記瞌睡。

2、按摩頭部。對頭部進行按摩，可以讓頭腦細胞活躍起來，而讓瞌睡蟲消失。

3、運動。運動運動可以促進整個身體中血液循環(huán)，還可以加速新陳代謝，因而讓大腦沒有辦法休息而清醒。

4、看自己感興趣的書籍。看自己感興趣的書籍會使自己的大腦處于亢奮狀態(tài)，而不想再睡。

5、喝杯咖啡。大家都知道咖啡里的咖啡因具有提神的作用，喝點可以醒目提神。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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