相信目前很多小伙伴對于健身高低肩危害大家注意了都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與健身高低肩危害大家注意了相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、第二種原因就是脊柱側(cè)彎側(cè)彎凸側(cè)的肩膀會更高是否有側(cè)彎的簡單評估：彎腰以后側(cè)彎凸側(cè)會更高

2、第三種導致高低肩的原因就是長短腳：由于此種原因造成的高低肩肉眼無法評估

3、第四種原因就是骨盆傾斜、脊柱傾斜。

4、上述四個原因是互相影響的，當高低肩出現(xiàn)時，一般都會伴隨上述四個癥狀。即：較高一側(cè)肌肉緊張，脊柱側(cè)彎，長短腿以及骨盆傾斜。因此，無論哪一種原因都會引起其它的問題。高低肩對于人的危害是巨大的。高低肩不僅僅是是簡單的身體不平衡，最重要的是引起了脊柱的變形，脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪，壓迫脊柱周邊神經(jīng)，引起手臂麻木、脖子酸痛、頭昏、睡覺質(zhì)量低下、血壓、心臟系統(tǒng)等問題！

5、高低肩的危害一：頸肩疼痛這是由于肩膀附近的肌肉過度緊，或者由于脊柱側(cè)彎導致的脊柱變性進一步使頸椎側(cè)彎，因此容易產(chǎn)生頸肩部位的慢性疼痛。

6、高低肩的危害二：慢性頭痛當頸肩部位的疼痛更加惡化時，很可能將疼痛蔓延至頭部，甚至產(chǎn)生慢性頭痛的病癥，如果你正受到莫名頭痛的困擾，極可能是因為長期高低肩所引起的！

7、高低肩的危害三：頸椎退化當高低肩的問題無法獲得解決，長年的姿勢不正，使得頸椎所承受的負荷量過重，最后可能導致頸椎部位退化，甚至形成骨刺！

8、高低肩的危害四：腰痛，腿長短不一高低肩造成了骨盆的位移，使腰部組織肌力不平衡，導致腰痛。同時，骨盆移位也會使腿長發(fā)生變化。

9、高低肩實際上是一種發(fā)育障礙，因此不容忽視，只有正確的認識了其危害，我們才能不再對其保持不以為然的態(tài)度。

高低肩實際上是一種發(fā)育障礙，因此不容忽視，只有正確的認識了其危害，我們才能不再對其保持不以為然的態(tài)度。

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