今天小編來給大家分享一些關于火龍果的功效與作用及禁忌 火龍果怎么吃才好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、火龍果中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能對抗自由基，有效抗衰老；

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果的禁忌：火龍果略偏涼，虛寒體質者不宜多食。女性體質虛冷者。來大姨媽的時候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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