今天小編來給大家分享一些關(guān)于大敦穴的位置 這些方法幫你定位方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、在大敦穴穴位取穴時(shí)，人體可以采用正坐或者是仰臥的姿勢，大敦穴位于人體的足部，位于人體足部的大拇指靠第二根拇指一側(cè)的下方兩毫米處的位置

2、大敦穴附近分布有許多重要的神經(jīng)和穴位。

3、大敦穴位于人的大腳拇指靠第二根腳趾一側(cè)，從趾跟甲的正中心的位置到趾關(guān)節(jié)的外側(cè)部位寫一個(gè)田字，田字正中心的位置就是大敦穴穴位所在的位置

4、正坐或者是仰臥時(shí)，在大拇趾趾甲的外側(cè)邊緣處做一條直線，另外再在趾甲的基底部做一條直線，將兩條直線相交，直線的交點(diǎn)處就是大敦穴穴位所在的位置。

方法/步驟

在大敦穴穴位取穴時(shí)，人體可以采用正坐或者是仰臥的姿勢，大敦穴位于人體的足部，位于人體足部的大拇指靠第二根拇指一側(cè)的下方兩毫米處的位置，大家可以在晚上回家后，對自己的大敦穴進(jìn)行按摩，能夠有效的緩解疲勞，安神理血，我們可以發(fā)現(xiàn)大敦穴是比較好找到的穴位了，我們是可以通過按摩大敦穴來進(jìn)行保健的，對于勞累了一天的朋友們來說，大敦穴就是非常好的一個(gè)穴位了哦。

大敦穴附近分布有許多重要的神經(jīng)和穴位。分別為皮膚、皮下組織以及甲根，另外還布有腓深神經(jīng)的背外側(cè)神經(jīng)以及趾背的動脈神經(jīng)和靜脈神經(jīng)等，通過局部解剖定位的方法我們能更深一步的了解到大敦穴的穴位位置。

大敦穴位于人的大腳拇指靠第二根腳趾一側(cè)，從趾跟甲的正中心的位置到趾關(guān)節(jié)的外側(cè)部位寫一個(gè)田字，田字正中心的位置就是大敦穴穴位所在的位置，這種方法能夠幫助大家輕松的找到大敦穴穴位，平時(shí)可以用拇指強(qiáng)力按壓大敦穴位8秒左右的時(shí)間，反復(fù)幾次能對人體起到比較好的作用，而且我們可以發(fā)現(xiàn)這樣的按摩方法也是比較容易掌握的了，我們每個(gè)人都是可以學(xué)會的了哦。

正坐或者是仰臥時(shí)，在大拇趾趾甲的外側(cè)邊緣處做一條直線，另外再在趾甲的基底部做一條直線，將兩條直線相交，直線的交點(diǎn)處就是大敦穴穴位所在的位置。這種方法對于人們來說也是比較簡易方便能夠定位到穴位的方法，我們每天都可以對大敦穴進(jìn)行按摩刺激了，對于我們緩解疲勞來說很有好處。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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