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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于適合老年人的營養(yǎng)品 具體可以咨詢一下醫(yī)生方面的知識吧,希望大家會喜歡哦1、西洋參2、茯苓3、枸杞4、當(dāng)歸...
今天小編來給大家分享一些關(guān)于適合老年人的營養(yǎng)品 具體可以咨詢一下醫(yī)生方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
1、西洋參
2、茯苓
3、枸杞
4、當(dāng)歸
5、冬蟲夏草
6、靈芝
方法/步驟
西洋參是所有人參中對于老年人而言相對平和的一種人參,它能益氣養(yǎng)陰,清火生津。
茯苓能健脾補氣,寧心安神,適合所有老年人吃。
枸杞具有清熱,止咳化痰等功效,不過患高血壓的老年人還是要少吃。
當(dāng)歸,適合老年婦女,它是補血良藥,但是有大便稀黃癥狀的人最好不要服用。
冬蟲夏草是可以提高老年人免疫力的良藥,它還可以補肺益腎。
靈芝有補肝氣,益肺氣,滋腎氣等作用,自古就是延年益壽的佳品,送給父母再好不過了。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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