今天小編來給大家分享一些關(guān)于適合老年人的營養(yǎng)品 具體可以咨詢一下醫(yī)生方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、西洋參

2、茯苓

3、枸杞

4、當(dāng)歸

5、冬蟲夏草

6、靈芝

方法/步驟

西洋參是所有人參中對于老年人而言相對平和的一種人參，它能益氣養(yǎng)陰，清火生津。

茯苓能健脾補氣，寧心安神，適合所有老年人吃。

枸杞具有清熱，止咳化痰等功效，不過患高血壓的老年人還是要少吃。

當(dāng)歸，適合老年婦女，它是補血良藥，但是有大便稀黃癥狀的人最好不要服用。

冬蟲夏草是可以提高老年人免疫力的良藥，它還可以補肺益腎。

靈芝有補肝氣，益肺氣，滋腎氣等作用，自古就是延年益壽的佳品，送給父母再好不過了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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