今天小編來給大家分享一些關于大腳骨該怎么辦 四個小方法你掌握了嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、對于輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。

2、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關拇外翻矯正知識。

3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥，這也屬于拇外翻矯正措施。

4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯正器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯正器，對拇外翻有一定的治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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