今天小編來給大家分享一些關于孕晚期注意事項 準媽媽一定要看方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、堅持數(shù)胎動

2、控制體重

3、適當?shù)倪\動

4、注意營養(yǎng)均衡

5、注意安全

6、定期檢查

方法/步驟

堅持數(shù)胎動 妊娠進入28周之后，要堅持數(shù)胎動哦，通過胎動，孕媽媽才能及時了解胎兒的健康狀況。

控制體重 孕晚期是體重增長最快的階段，這個時候孕媽媽要控制自己的體重。體重增長過快會導致胎兒個頭大，分娩困難。

適當?shù)倪\動 平時要進行適當?shù)倪\動，這樣不但可以促進血液循環(huán)，還有助于自然分娩。

注意營養(yǎng)均衡 飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，多補充蛋白質和維生素。不要偏食，也不要因為沒胃口什么營養(yǎng)都不吃。

注意安全 越到后面行動會越不方便，這個時候活動要盡量緩慢，走路和爬樓梯要注意安全，以免因為摔跤導致孩子早產(chǎn)。

定期檢查 妊娠從36周開始，每周都要按時去醫(yī)院檢查一次，追蹤了解胎兒的生長發(fā)育情況。不要因為害怕花錢，就免掉檢查。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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