今天小編來給大家分享一些關(guān)于上課犯困怎么辦 六個(gè)技巧分享方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、吃有提神作用的糖

2、冷水洗臉可以快速清醒

3、疼痛感

4、端正態(tài)度，勤做筆記

5、可以買有趣的筆記本，用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣

6、困了就站起來聽課吧

方法/步驟

吃有提神作用的糖；大家應(yīng)該都吃過荷氏、綠箭之類的糖。那么現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)候就可以發(fā)揮他們的神功了。在書包里被一個(gè)荷氏，注意要是特別涼的那種薄荷口味的，上課前來一顆，保證讓你一下子被涼翻，上課就不會(huì)犯困了。

冷水洗臉可以快速清醒；第二種，就是相對(duì)比較樸素一點(diǎn)的方法了，用冷水洗一把臉。這樣會(huì)刺激你的神經(jīng)，具有刺激神經(jīng)和毛細(xì)血管收縮的雙重作用，提高和活躍大腦思維功能。這樣一來，問題不就解決了？

疼痛感；第三種，要介紹的是一種比較自虐的方法。在上課你昏昏欲睡時(shí)，掐你自己一把，然后就清醒了。當(dāng)然了，也有不是這么殘暴的方法，就比如說：困的時(shí)候就雙腳分開然后暗暗用力，這樣注意力被轉(zhuǎn)移后，就不會(huì)困了

端正態(tài)度，勤做筆記；其實(shí)會(huì)睡覺的，往往都是那種“只聽不寫”的同學(xué)。老師在上面不盡的嘮叨，而你就在下面干坐著聽，當(dāng)然很容易陷入哈欠連天。但是如果你試著去抓老師的“重點(diǎn)詞”，并時(shí)不時(shí)的動(dòng)手記筆記就不一樣了。你有看過一個(gè)一直寫字的同學(xué)會(huì)突然陷入睡眠么？

可以買有趣的筆記本，用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣；現(xiàn)在有許多種“課堂筆記效率本”，其記筆記的方式多樣，有上面“潦草區(qū)”、下面“整理區(qū)”之分，還有一些其他的新花樣。可以試著買自己喜歡的本子，同時(shí)可以自創(chuàng)一種記筆記的方法：如畫樹結(jié)構(gòu)、云結(jié)構(gòu)、圈結(jié)構(gòu)等等，只要是那種讓你會(huì)對(duì)做筆記產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣的都可以嘗試。

困了就站起來聽課吧；相信很多老師都說過：如果你們困了，可以隨意站起來聽課。其實(shí)這是一種很有效的掃除疲勞的方法，不要害羞，沒有人會(huì)嘲笑你的，反而可以讓老師看到你想好好學(xué)習(xí)的決心喔。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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