今天小編來給大家分享一些關(guān)于抑郁癥怎么治療 治療方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、比較療法

2、娛樂療法

3、運(yùn)動療法

4、傾訴療法

5、藥物療法

6、心理治療

方法/步驟

比較療法：多給抑郁癥患者將一些有對比的事，讓患者知道相比于他們自己并不是最糟糕的，而那些出境比自己糟糕的人都可以依靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力挺過去，，自己又為何不可呢?

娛樂療法：娛樂療法就是讓抑郁癥患者做自己想做的的事情，讓他們感到自己沒有拘束。

運(yùn)動療法：適量的運(yùn)動會產(chǎn)生許多對身體有益的激素，如腎上腺素，它會讓你產(chǎn)生亢奮的感覺而進(jìn)而遠(yuǎn)離不良情緒，但要注意適量，過度的運(yùn)動會使身體造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生反效果。

傾訴療法：將不愉快的事情跟自己的家人或者可靠的朋友來傾訴，可以使情緒得到釋放，心情就會暢快許多，多想愉快的事情，養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。

藥物療法：即抗抑郁藥的治療。目前市場上抗抑郁藥種類很多，但歸納起來有三環(huán)類抗抑郁藥、四環(huán)類抗抑郁藥和新型抗抑郁藥等。

心理治療：心理治療對于抑郁癥的治療會起到很大的幫助。但是，對于重度抑郁癥患者只能用作輔助治療，需要配合藥物來治療。心理治療較適合輕度抑郁癥及抑郁癥緩解期的病人。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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