今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于抑郁癥怎么治療 治療方法有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、比較療法

2、娛樂(lè)療法

3、運(yùn)動(dòng)療法

4、傾訴療法

5、藥物療法

6、心理治療

方法/步驟

比較療法：多給抑郁癥患者將一些有對(duì)比的事，讓患者知道相比于他們自己并不是最糟糕的，而那些出境比自己糟糕的人都可以依靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力挺過(guò)去，，自己又為何不可呢?

娛樂(lè)療法：娛樂(lè)療法就是讓抑郁癥患者做自己想做的的事情，讓他們感到自己沒(méi)有拘束。

運(yùn)動(dòng)療法：適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生許多對(duì)身體有益的激素，如腎上腺素，它會(huì)讓你產(chǎn)生亢奮的感覺(jué)而進(jìn)而遠(yuǎn)離不良情緒，但要注意適量，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生反效果。

傾訴療法：將不愉快的事情跟自己的家人或者可靠的朋友來(lái)傾訴，可以使情緒得到釋放，心情就會(huì)暢快許多，多想愉快的事情，養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。

藥物療法：即抗抑郁藥的治療。目前市場(chǎng)上抗抑郁藥種類很多，但歸納起來(lái)有三環(huán)類抗抑郁藥、四環(huán)類抗抑郁藥和新型抗抑郁藥等。

心理治療：心理治療對(duì)于抑郁癥的治療會(huì)起到很大的幫助。但是，對(duì)于重度抑郁癥患者只能用作輔助治療，需要配合藥物來(lái)治療。心理治療較適合輕度抑郁癥及抑郁癥緩解期的病人。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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