今天小編來給大家分享一些關(guān)于立夏吃什么推薦這五種方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、西瓜

2、火龍果

3、燒餅

4、櫻桃

5、圣女果

方法/步驟

西瓜。大西瓜幾乎夏天到處都有，是清熱解暑的佳品，有利于去火，解渴，但是腸胃不好的朋友不要食用過多，西瓜是寒性的水果。

火龍果。不僅外表好看而且味道鮮美，火龍果有利于減肥，預(yù)防便秘，有利于補(bǔ)鐵。

燒餅。立夏吃燒餅是很多地方的習(xí)俗，到了立夏這一天，都會(huì)買幾個(gè)燒餅。

櫻桃，櫻桃含蛋白質(zhì)，維生素以及各種微量元素比一般的水果要高，櫻桃價(jià)格昂貴，但是不能吃得過多，會(huì)引起鐵中毒。

立夏吃圣女果，也就是小西紅柿，是美容的佳品，既可以當(dāng)成蔬菜吃，還可以當(dāng)成水果，休閑食品吃，可以延緩衰老。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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