今天小編來給大家分享一些關(guān)于夫妻如何備孕成功 孕前注意事項(xiàng)有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、補(bǔ)充高堿植物營養(yǎng)蛋白

2、夫妻都要注意飲食作息

3、千萬別服用避孕藥

4、精確測算你的排卵期

5、保持積極樂觀的心態(tài)

方法/步驟

補(bǔ)充高堿植物營養(yǎng)蛋白：備孕和孕期要注意補(bǔ)充葉酸蛋白質(zhì)膳食纖維，注重營養(yǎng)均衡。想要生男孩的話就在確保均衡補(bǔ)充前提下每日再補(bǔ)充足夠的堿性食物，如果覺得日?？桃馐秤锰鄩A性食物效率太差又麻煩可以直接補(bǔ)充高堿植物營養(yǎng)蛋白具體可以度娘搜一下高堿植物營養(yǎng)蛋白一般都是從多種高堿植物種提煉的一種堿性營養(yǎng)蛋白，堿值是普通蔬果的幾倍以上，可以快速調(diào)節(jié)人的堿性體質(zhì)，堿性體質(zhì)能增強(qiáng)XY染色體結(jié)合幾率，從而增加生男寶寶的幾率！效果非常好

夫妻都要注意飲食作息：女的吃的好，營養(yǎng)補(bǔ)充得好以后懷寶寶也不會很累，男人也是，記住少喝酒抽煙，堅(jiān)持一年。

千萬別服用避孕藥：特別是緊急避孕藥，對身體的隱形傷害很大，同時(shí)容易造成寶寶畸形。

精確測算你的排卵期：結(jié)合大姨媽的周期來計(jì)算，也可以使用輔助的手機(jī)軟件來幫你計(jì)算。

保持積極樂觀的心態(tài)：心態(tài)好比什么都重要，要是動(dòng)不動(dòng)發(fā)火內(nèi)分泌也會失調(diào)。特別是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不驕不躁。這樣對懷孕也有幫助！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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