今天小編來給大家分享一些關(guān)于男朋友晚上打呼嚕怎么辦 可以運(yùn)用這些方法方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、不要過多抱怨他

2、改正他的睡姿

3、稍微提醒他一下

4、不要讓他白天太勞累了

方法/步驟

不要過多抱怨他。睡覺會(huì)打呼嚕其實(shí)是身體的問題，而不是他故意這么做的，所以要盡可能的體諒他，不要過多抱怨，否則他也會(huì)很郁悶，也會(huì)煩惱。如果你溫和和他說，結(jié)果會(huì)更好，當(dāng)然說的次數(shù)也不要太多，要不然他可能在晚上睡覺的時(shí)候會(huì)畏懼，害怕再一次炒到你。

改正他的睡姿。要解決問題就得找到問題的來源，睡覺容易打呼嚕最主要原因是呼吸道比窄小，所以睡覺的時(shí)候需要擺好自己的姿勢，不要趴著睡，盡量仰睡或者靠右側(cè)睡，這樣是比較容易不打呼嚕的，可以在晚上睡覺的時(shí)候提醒他。當(dāng)然，在睡覺的時(shí)候如果可以多次翻身也是很好的。

稍微提醒他一下。在夜晚如果真被自己的男朋友炒到睡不著了，那么你可以輕輕用手提醒他，或者稍微親吻一下他，他會(huì)非常溫和地將呼嚕聲壓下去的，稍微動(dòng)一下他就不會(huì)再打呼嚕聲了。自己在睡覺的時(shí)候也要盡快入眠，不要等男朋友打呼嚕才睡，如果這樣是睡不去的。

不要讓他白天太勞累了。一個(gè)人如果白天太過疲憊的話，那么他晚上打呼嚕的概率就非常的高，所以白天不要讓自己的男朋友太過于勞累了，要不然他晚上打起呼嚕來會(huì)讓你睡不著的。白天讓他適當(dāng)?shù)劐憻捯幌乱彩欠浅：玫?，可以讓他的身體變得更加健康。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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