今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦禁忌 孕婦飲食上有什么禁忌能吃保健品嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、不宜高脂肪飲食

2、不宜高鈣飲食

3、不宜高糖飲食

4、不宜高蛋質(zhì)飲食

5、孕婦能吃保健品嗎

方法/步驟

不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

不宜高鈣飲食 孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。

不宜高蛋質(zhì)飲食 孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

孕婦能吃保健品嗎 懷孕期間，身體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也會有所增加，所以，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補(bǔ)充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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