今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦補鈣何時效果最好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

很多準媽媽對于孕期的補鈣都很關(guān)心，但是對于那些新媽媽來說會感到無從下手，不知道孕婦什么時候補鈣效果最好，今天就為大家詳細講解，為準媽媽們答疑解惑。 步驟閱讀

方法/步驟

對于補鈣的量來說：孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600 mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800 mg。

孕婦一般是在孕20周以后醫(yī)生會建議孕婦開始補鈣，到了孕27周，28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補鈣了，而且不喜歡吃肉和豆制品的孕婦應(yīng)該更早一些開始補。

孕婦每天需要1000~1500毫克的鈣，除去從食物中獲取，還需額外地補充600毫克左右。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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