今天小編來給大家分享一些關(guān)于男性更年期注意事項方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

男性更年期注意事項，更年期綜合癥是許多中年男女朋友們都面臨著的一種疾病，由于更年期激素水平 的下降，導(dǎo)致許多更年期朋友出現(xiàn)一系列身體不適或者心理不適，即更年期綜合癥?，F(xiàn)在我說一下男性更年期注意事項

方法/步驟

首先更年期要少吃甜食?！　〔簧偃烁昶谘瞧?，常出現(xiàn)尿糖，因此，更年期要少吃甜食。另外，過多食用甜食還會使身體發(fā)胖，有誘發(fā)動脈硬化和冠心病的危險

其次限制刺激性較大的食品　　更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。

最后足夠的蛋白質(zhì)　　更年期的飲食要有足夠的蛋白質(zhì)，以適應(yīng)機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等

注意事項

是外用的藥物可以適用下，一般使用中藥湯劑潤腸丸治療較好，禁食辛辣刺激的食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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