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2、沙浴的作用是能促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，放松過于興奮的神經(jīng)細胞，使人心情舒暢。中醫(yī)認為，適宜溫度的沙浴，可調(diào)整陰陽，調(diào)和氣血，恢復臟腑功能，具有溫通經(jīng)絡、行氣活血、祛風散寒、溫暖脾胃、強壯腰膝、鎮(zhèn)靜安神、調(diào)和營衛(wèi)等作用。

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