今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于中老年補(bǔ)鈣的藥有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

中老年不該的藥有哪些？大家看清楚，我說(shuō)的是藥，向各位保準(zhǔn)本人絕對(duì)不是打算做廣告，這里實(shí)實(shí)在在說(shuō)一些家里老人用過(guò)的一些補(bǔ)鈣比較好的藥物，因?yàn)槲野职趾湍棠叹鸵恢倍荚谑褂?，那么中老年補(bǔ)鈣的藥物有哪些？

方法/步驟

第一，我們選擇中老年吃的鈣片其實(shí)主要是根據(jù)電視上的廣告和醫(yī)生的推薦，當(dāng)然選擇大品牌雖然貴一點(diǎn)，但是質(zhì)量還是有一點(diǎn)保準(zhǔn)的。

第二，專(zhuān)家指出，補(bǔ)鈣劑主要有無(wú)機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣最好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機(jī)鈣”,因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。

第三，中老年補(bǔ)鈣的同時(shí)，注意補(bǔ)充其他的微量的元素，電視廣告上不是也說(shuō)鈣鐵鋅要同時(shí)補(bǔ)充嘛。

注意事項(xiàng)

中老年補(bǔ)鈣的藥物有很多，為了防止廣告嫌疑，這里就不具體說(shuō)出鈣片的名字，其實(shí)除了鈣片藥物我們可以通過(guò)食療的方法，.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般無(wú)需再服鈣片的。牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是最佳選擇。如果喝牛奶腹瀉，可改喝酸奶或豆?jié){。也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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