今天小編來給大家分享一些關于來大姨媽不能吃什么水果方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

女性在經(jīng)期是十分脆弱的，她們需要很多的營養(yǎng)，同時又有很多的忌口，那么來大姨媽不能吃什么水果呢，下面我就來為大家解說一下。

方法/步驟

第一，來月經(jīng)千萬不能吃木瓜（收縮子宮）、雪梨（涼）、西瓜（涼）。因為來月經(jīng)是失血，我們可以吃一些補充鐵的水果，比如葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃等。

第二，香蕉和梨是最不能吃的，因為是寒性，對痛經(jīng)者更不利。你可以吃葡萄，鐵的成分多，可以有效幫助造血。棗類等，其實除了香蕉和梨一般都可以吃。多喝熱水。

第三，吃點棗有好處，阿膠棗適當吃一點就成，切記不能吃芒果會有子宮肌瘤的危險。

注意事項

所以在經(jīng)期女性朋友要注意不要吃寒性高的水果，可以多吃葡萄等利于補鐵的水果，平時注意休息，多喝熱水。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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