今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭疼怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多人在工作的時(shí)候，或者是頭搖晃的比較厲害的情況下，都會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，頭疼在生活中那個(gè)也是很常見(jiàn)的，下面說(shuō)一下頭疼平時(shí)要怎么辦。

方法/步驟

第一：對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一，二次的緊張性頭痛，阿司匹林或，其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類藥物，將引起更多疼痛，就像抓疹子，會(huì)愈抓愈癢。

第二：若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí)，就立即服用,否則效果不明顯。如果頭痛的情形不太嚴(yán)重,則運(yùn)動(dòng)有益于改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛,運(yùn)動(dòng)可以幫助你消除。

第三：睡眠姿勢(shì)怪異，或甚至趴著睡，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。

注意事項(xiàng)

睡覺(jué)要注意好姿勢(shì)，如果經(jīng)常感覺(jué)到頭痛是可以用藥治療的，當(dāng)然要注意多休息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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