今天小編來給大家分享一些關(guān)于散光能矯正嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

生活中有很多的人會出現(xiàn)散光現(xiàn)象，平時在看東西的時候會出現(xiàn)重影，影響到視力，所以要注意一些校正方法，今天就介紹一下散光的矯正方法。

方法/步驟

第一：必須注意用眼衛(wèi)生,工作和閱讀的環(huán)境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網(wǎng)必需要有節(jié)制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過小。

第二：有條件的話平時有空可以多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放松心情,緩解眼部疲勞。

第三：平時多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助于恢復(fù)眼部的疲勞。

注意事項

平時要遠離這種疾病，一定要注意用眼方法，不要近距離看東西，要不要躺著看書，以免造成散光。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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