對于舉重用的是什么器材這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些舉重用的是什么器材相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、舉重用的器材是杠鈴。

3、杠鈴是一種核心訓(xùn)練運動訓(xùn)練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓(xùn)練的一種，利用杠鈴訓(xùn)練器材，來增進肌肉力量的訓(xùn)練，也可利用杠鈴進行核心訓(xùn)練，促進整體的協(xié)調(diào)性。杠鈴有延緩肌肉老化、增加骨質(zhì)密、防止骨質(zhì)疏松等效果，改善內(nèi)分泌，提高身體協(xié)調(diào)性。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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