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湯臣倍健左旋肉堿（運(yùn)動(dòng)減肥總是堅(jiān)持不下去）夏天已經(jīng)到來了，又到了露肉的季節(jié)，很多人為了穿衣更好看，都開始忙起了運(yùn)動(dòng)減肥。而運(yùn)動(dòng)減肥見效慢，還累人。所以很多人再運(yùn)動(dòng)了幾天以后就放棄了。想要減肥，不妨試試湯臣倍健左旋肉堿

　　在了解左旋肉堿減肥方法之前，我們首先來看看左旋肉堿是什么？

　　左旋肉堿是什么？　　左旋肉堿，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿的研究始于20世紀(jì)初期。1905年，俄國人Gulewitsch和Krimberg從肉類提取物中發(fā)現(xiàn)了L－肉堿，自此以后，各國科學(xué)家進(jìn)行了深入的研究。

　　目前來說，左旋肉堿已應(yīng)用于醫(yī)藥、保健和食品等領(lǐng)域，并已被瑞士、法國、美國和世界衛(wèi)生組織規(guī)定為法定的多用途營養(yǎng)劑。我國食品添加劑衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)GB2760－1996規(guī)定了左旋肉堿酒石酸鹽為食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑，可應(yīng)用于咀嚼片、飲液、膠囊、乳粉及乳飲料等。并可作為減肥營養(yǎng)食品的主要成分之一。

　　日常生活中，豬肉、牛肉等紅色肉類是左旋肉堿的主要來源。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，每人每天通過紅色肉類攝取的左旋肉堿大概為50毫克左右，素食主義者則更少。了解了概念以后，再來了解一下左旋肉堿的減肥原理。

　　左旋肉堿減肥原理　　我們的肌肉消耗脂肪原理是將脂肪運(yùn)送至肌肉細(xì)胞內(nèi)的線粒體，通過呼吸作用進(jìn)行氧化分解，通過消耗脂肪來達(dá)到減肥的效果。左旋肉堿作為一種輔酶存在于我們身上，起到的作用就是將脂肪運(yùn)送到線粒體中。利用這一原理，補(bǔ)充左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪運(yùn)送的效率和氧化分解的速率，進(jìn)而促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，加大脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的效果。也就是說，我們通過某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者某件事情，消耗了10g脂肪，而補(bǔ)充左旋肉堿后，做同一件事可以幫我們消耗15g的脂肪。

　　了解了左旋肉堿的概念和功效以外，想要利用左旋肉堿來減肥，不妨試試湯臣倍健左旋肉堿。

　　湯臣倍健左旋肉堿中每片含有左旋肉堿264mg，想要更好的發(fā)揮效果，平時(shí)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)前可以吃兩片左旋肉堿。此外，湯臣倍健左旋肉堿中還添加了茶多酚和荷葉提取物，茶多酚可以幫助身體分解脂肪，減少體內(nèi)脂肪的堆積；荷葉提取物荷葉堿，則可以有效分解體內(nèi)的脂肪，具有優(yōu)秀的減肥功效。這些物質(zhì)相互搭配，消耗脂肪的效果更佳。

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