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如今高血壓比較青睞于老年人發(fā)展，高血壓的發(fā)生無疑是給老年人健康造成致命一擊，廣州名老中醫(yī)解說到，我們最好能夠先來了解高血壓飲食，了解高血壓不能吃什么，這樣對我們降壓有很大的幫助。高血壓的發(fā)生和我們?nèi)粘Ｉ铒嬍酬P(guān)系密切，了解高血壓不能吃什么，這樣對我們的健康會幫助更大，下面來一起看下。1、過量食用高膽固醇食物：如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。2、飲酒過量：如白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。3、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。4、辛辣和精細(xì)食物：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。高血壓對我們的身體造成的危害還是比較大的，尤其是對于老年人來說，無疑是雪上加霜，因此，我們大家一定要了解高血壓不能吃什么，讓我們對自己的健康負(fù)責(zé)才是最重要的。

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