相信目前很多小伙伴對于孕婦吃哪種鈣片好都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與孕婦吃哪種鈣片好相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、選擇鈣含量高的現(xiàn)在市面上的補鈣品一般都會標注鈣含量，主要有碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物，但是前者鈣含量高達40%，而后者卻只有9%，所以孕媽在選購補鈣營養(yǎng)品或藥品時不要被商家宣傳的鈣化物含量所混淆，導致買錯了補鈣品，應該要特別留意鈣含量而不是鈣化物的含量

2、相同的鈣類型吸收率大致相當碳酸鈣的吸收率為39%，乳酸鈣為32%，葡萄糖酸鈣為27%；從這里可以看出這些鈣制劑的吸收率大致上是相同的，差別不是特別大，但是有的廠家為了宣傳自己的產(chǎn)品而紛紛表示自己的鈣片吸收率最高，有的甚至說高達95%，這些孕媽可就要注意了，別被夸張的宣傳口號迷惑了。

3、選擇含有維生素D的復方鈣制劑冬季有的孕媽不方便曬太陽的話可以選擇一些含有維生素D的復方鈣制劑，因為維生素D能促進鈣的吸收，而且這樣的話就免得孕媽還要再另外服用魚肝油或維生素D等。也能更好的避免攝入過多的維生素D。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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