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1、在平時(shí)洗臉的時(shí)候，多按摩臉部，洗干凈之后，要用手輕輕拍打臉部，拍干之后，將平時(shí)用的水輕輕拍在臉上，雙手放在鼻子中間，慢慢往兩邊拉，這樣持續(xù)至水全部被吸收，對于額頭這塊就要向外邊拉伸即可，對于下頜就要用手向上提拉即可。每次都要這樣做，時(shí)間久了會(huì)有一點(diǎn)瘦臉的效果。

2、要想快一點(diǎn)減下來，可以多做一些臉部運(yùn)動(dòng)，多一些臉部表情，這樣做是有助于減少臉上的肉的。

3、平時(shí)洗了臉之后，可以用熱毛巾熱敷1分鐘，也是可以減少臉部的肉的。但是這些方法都要堅(jiān)持，才能達(dá)到效果。

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