相信目前很多小伙伴對(duì)于胃不好怎么養(yǎng)都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與胃不好怎么養(yǎng)相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、多喝牛奶，牛奶可以保護(hù)胃粘膜。修護(hù)胃粘膜，記住純牛奶。

2、少喝茶，碳酸飲料，禁吃冷硬生的食物。

3、早上喝杯溫水，吃上幾顆生花生。對(duì)胃有幫助。

4、早晚做腹部按摩。順時(shí)針逆時(shí)針交替重復(fù)。

5、有胃下垂的人飯后不能運(yùn)動(dòng)過多，靜坐半小時(shí)吧。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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